Вода Сасси – это легкий в приготовлении витаминно-минеральный коктейль, который нормализует работу органов ЖКТ и является эффективным жиросжигающим средством. Данный напиток для похудения богат витаминами, поскольку в его состав входят имбирный корень и лимон. Вода Сасси (Sassy water), кроме того, способствует восстановлению водного баланса в организме человека, стремящегося похудеть.
Название витаминная водичка получила в честь своей создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass), диетолога, который заслужил признание у себя на Родине – в США и во всем мире. Почему вода Сасси полезна для похудения? Напиток стимулирует обменные процессы, улучшает работу желудка и кишечника, снижает газообразование, помогает скорому удалению из организма продуктов метаболизма, ускоряет распад жиров. Причем процесс похудения с помощью воды Сасси считается побочным, но приятным эффектом.
Одним из основных компонентов минерально-витаминного напитка является имбирь. Он ускоряет метаболизм и обладает согревающим действием, что возможно ощутить уже после первого выпитого стакана коктейля. Вода Сасси повышает тонус, оказывает обезболивающее действие, стимулирует работу внутренних органов человека, снижает уровень холестерина в крови. Имбирь, кроме того, является мощным антитоксическим средством, он приводит в норму кишечную перистальтику, благодаря чему происходит очищение желудочно-кишечного тракта.
Кроме пользы для здоровья, данный коктейль оказывает успокаивающее действие. Содержащаяся в витаминном напитке мята служит природным антидепрессантом и стимулирует образование женских половых гормонов, поэтому особенно полезной вода Сасси является для женщин. Свежий запах натурального коктейля бодрит, а легкая лимонная кислинка добавляет ему пикантности.
Сасси Коктейль Sassy Water необходимо принимать на протяжение 4 суток перед началом диеты. Он ускорит метаболизм и подготовит основу для началом выбранного метода похудения. Кроме того, воду Сасси допускается употреблять и во время приема пищи. Большинство диет основаны на ограничении потребления калорий, что заставляет организм сжигать жиры в стремлении восполнить дефицит калорийности. После этого он начинает адаптироваться под новый режим питания, сокращая основной обмен, экономя калории и замедляя метаболизм.
При одновременном приеме воды Сасси организм не замедляет обменные процессы, в чем и заключается предназначение коктейля. Ускорение метаболизма даже при сокращенной калорийности приведет к эффективному похудению. Добиться максимальной действенности коктейля возможно сочетая его прием с занятиями спортом.
Пить Сасси напиток для похудения вы можете постоянно без вреда для здоровья, если у вас нет каких-либо противопоказаний к содержащимся в нем ингредиентам. От потребления большого количества жидкости следует отказаться людям с болезнями почек и гипертонией. Чтобы увидеть результаты похудения, принимайте воду, как минимум в течение 2-3 недель.
Чтобы избавиться от лишнего веса, воду Сасси пейте по определенной программе, разработанной автором методики.
Витаминный эликсир молодости от Синтии Сасс не является дорогостоящим продуктом для похудения, которыми заполнены прилавки современных аптек и магазинов. Приготовить это эффективное средство для стройности не сложно даже в домашних условиях, используя исключительно доступные и натуральные ингредиенты. Как делать воду Сасси?
Вода Сасси для похудения даст ожидаемый положительный результат лишь в случае соблюдения правил ее приготовления. Для получения жиросжигающего коктейля крайне важно выбирать свежие, натуральные продукты.
Ингредиенты:
Приготовление:
Данный рецепт не отличается от классического напитка Сасси по эффективности. Однако он является альтернативным вариантом на случай, если вкус традиционного коктейля вам не понравился. Дополнительно в напиток кладут травы и цитрус – лимон, мандарин, грейпфрут или апельсин.
Ингредиенты:
Приготовление:
Не всегда, особенно в зимний период, удается отыскать свежую мяту. На этот случай существует простой вариант приготовление воды Сасси без нее.
Ингредиенты:
Приготовление:
Любителям насыщенного вкуса и яркого аромата стоит попробовать заварной вид напитка Сасси. Ингредиенты: Корень имбиря. Лимон. Литр воды.
Приготовление:
Диетическую воду Сасси держите в холодильнике либо другом прохладном месте, куда не падают солнечные лучи. Если не придерживаться данных условий хранения, напиток быстро потеряет полезные свойства и перестанет быть эффективным средством для расщепления жиров.
Чтобы похудеть, применяя воду Сасси, следует соблюдать низкокалорийную диету. Причем лучше кушать часто, но малыми порциями. Выбирайте такие продукты для меню, которые не способствуют вздутию живота. Легкий напиток Сасси допускается пить в любое время дня, однако лучше делать это между приемами пищи за полчаса до очередного перекуса.
Основные правила диеты с водой Сасси:
Продукты, которые стоит кушать на диете Сасси:
Что запрещено к употреблению:
Вода Сасси для похудения противопоказана тем, кто страдает аллергией на какой-либо ингредиент напитка. Кроме того, лучше воздержаться от подобной диеты людям с заболеваниями пищеварительной системы (язва, гастрит, колит), почечной недостаточностью, гипертонией. На некоторых вода Сасси может оказывать седативный эффект, поэтому врачи не рекомендуют пить напиток для похудения людям, чья работа требует сосредоточенности.
Отзывы тех, кто похудел свидетельствуют, что в тандеме со здоровой диетой вода Сасси способна ускорить процесс избавления от лишнего веса. Содержащиеся в коктейле имбирь и лимон делают коктейль источником витаминов и натуральным энергетическим напитком. Поэтому принимая воду Сасси никто не чувствует усталости или вялости. Многие отмечают, что имбирно-лимонный напиток для похудения притупляет чувство голода, что позволяет легче отказываться от привычного количества калорий. В сочетании с диетой и регулярными физическими нагрузками вода Сасси будет максимально эффективной и быстро избавит вашу фигуру от лишних килограммов.
Если вы решились на диету, худейте правильно. Не стоит на первый план ставить борьбу с лишним весом, в приоритете должно быть здоровье. Не стоит изнурять себя жесткими диетами, употребление воды Сасси станет оптимальным методом похудения. Много полезной жидкости, спорт и сбалансированное питание – это основа для избавления от накопленного жира.
Зарина Т.: «Ключевым требованием диеты является употребление достаточного количества воды. Нужный объем для взрослого человека – это как минимум 1,5 литра в сутки. Причем пить их лучше до 16 часов. Вода Сасси ускоряет метаболизм и улучшает функционирование всех органов – это доказанный факт. Бонусом данного метода похудения будет здоровая кожа и волосы.»
Анна Б.: «Сокращение потребляемых калорий ведет к похудению, поэтому утверждать, что конкретно эта диета является более или менее эффективной, чем другие нет оснований. Мононенасыщенные жиры не играют роли для формирования плоского живота. Однако стоит понимать, что если вы потеряете 5 кг за месяц, придерживаясь строгой низкокалорийной диеты, то они уйдут за счет вывода жидкости из организма. Куда лучше поддерживать водный баланс в норме при помощи воды Сасси и худеть на 500-700 г в неделю за счет жировых отложений.»
Ирина, 45 года: «Не ожидала, что диета Сасси станет эффективным средством в борьбе с лишним весом, но была приятно удивлена! За неделю употребления напитка -1,5 см в талии. Аппетита не чувствую, зато какой прилив бодрости!»
Елена, 29 года: «Уже три недели пью воду Сасси, на спорт нет времени. Голодной бываю редко, благодаря такому количеству жидкости в организме. Уже удалось сбросить в талии и бедрах по 3 см. Живот снова стал плоским, как до родов.» Нэля: «Я летом пью воду с лимоном, недавно узнала про воду Сасси и дополнила напиток нужными ингредиентами. В результате месячной диеты сбросила 4,5 кг. Вес уходит медленно, но кожа смотрится подтянутой.»
Мария, 27 лет: «Зимой не могу пить мятный напиток, да еще из холодильника. Поэтому для похудения выбрала другой рецепт – без мяты, а банку храню в шкафчике на кухне. Не могу пока сказать о конкретных результатах, но чувствовать себя стала бодрее и проблемы со стулом ушли.»
wjone.ru
Практически любая диета должна включать употребление больших – не менее двух литров в день – объемов жидкости, это может подтвердить любой врач-диетолог. При этом в рационе должны быть полезные для здоровья, улучшающие обмен веществ в организме, напитки, а не чай или кофе. Огромную пользу принесет огуречная вода для похудения, которую просто сделать в домашних условиях.
Доктор Синтия Сасс, врач-диетолог, посвятившая не одну книгу борьбе с лишним весом и жировыми отложениями в области талии, разработала вкусный и натуральный низкокалорийный напиток Сасси. По сути, это вода с имбирем и лимоном, которая содержит некоторые другие ингредиенты, например, листья душистых трав и некоторые цитрусовые.
Применение коктейля Сасси помогает справиться с повышенным метеоризмом, благотворно воздействует на органы ЖКТ, улучшая метаболизм и общее самочувствие человека. Вода для похудения в домашних условиях поможет не только похудеть, но улучшит работу организма по следующим показателям:
Неверной предпосылкой будет утверждение, что избавиться от лишних килограммов поможет исключительно напиток Сасси для похудения. Нужный результат принесет правильное питание, в которое, для дополнительного эффекта включается вода с огурцом по рецепту доктора Сасси. Пить только воду для похудения, не следя за калорийностью употребляемых продуктов, будет неправильным шагом на пути к тонкой талии
Рецепт воды Сасси очень прост. Приготовление чудо-средства для похудения не займет у занятых женщин много времени и доступно каждому. Список компонентов, которые потребуются, невелик. На 2 л дистиллированной воды (можно обойтись и хорошей бутилированной) нужно взять:
Приготовление воды для похудения состоит из следующих этапов:
Вода с лимоном и огурцом была разработана с целью избавления от жира в области талии. При этом в первые четыре дня правильно пить воду Сасси – это значит, употреблять не менее 8 стаканов, или около трех литров напитка в день. Калорийность употребляемых при этом продуктов не должна превышать показателя 1500 Ккал в сутки. Следующий этап диеты состоит из 4-х недель, в рацион включаются продукты, богатые монокислотами, и калорийность увеличивается до 1600 Ккал. Есть нужно не менее четырех раз в день, стараясь, чтобы последний прием еды был за 3-4 часа до сна.
Приготовленной воды нужно пить много, около двух литров за сутки, стараясь, чтобы первые полтора литра были выпиты днем. Последние 500 грамм напитка нужно принять за 1-2 часа до отхода ко сну. Напиток должен быть свежим, за этим нужно тщательно следить. Кушать составляющие целебного питья необязательно, главное, употреблять сам настой согласно диетическим правилам.
Противопоказаний у воды Сасси практически нет, это целебный и полезный напиток, содержащий витамины. Однако его с осторожностью нужно пить в следующих случаях:
Наталья, 25 лет
Что поделать, я склонна к лишнему весу. Перепробовала множество диет, даже голодала – бесполезно, весы упрямо лезли к отметке 80. После родов не влезала ни в одно платье! После этого решила взяться за себя всерьез – перестала есть выпечку, сладости, и вдруг увидела отзывы про специальный напиток для похудения. Диета в сочетании с водой для похудания дала невероятный результат – вес начал снижаться и больше не набирался! Я очень довольна.
Кристина, 38 лет
У меня хронический гастрит. Прочитала в интернете отзывы о том, что вода с имбирем способствует улучшению состояния желудочно-кишечного тракта. Сначала не поверила в такой простой метод избавления от недуга, мучающего меня уже несколько лет. Но через два месяца употребления этого напитка заметила, что боли уменьшились, а затем вовсе прошли и не возвращаются. Улучшился цвет лица, я чувствую себя бодрой и веселой.
Алла, 32 года
Про чудо-воду для похудения узнала от подруг. После приема гормональных таблеток меня разнесло так, что даже ходить было тяжело. Казалось, что ничего уже не поможет вернуть прежнюю стройность. Но простота рецепта и самой диеты мне понравились, и я решила попробовать похудеть с помощью чудо-воды. В течение трех месяцев употребления напитка мне удалось сбросить 15 кг! Это действительно чудо! имбирь имбирь имбирь
sovets.net
Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в статье обсуждаем такое средство, как вода Сасси. Рассматриваем рецепт для похудения, изучаем отзывы врачей и тех, кто похудел. Также вы узнаете как приготовить и как правильно пить воду Сасси.
Содержание статьи:
Вода Сасси изобретение американского доктора-диетолога Синтии Сасс. Главные преимущества этого напитка — простота приготовления и эффективность. Также отметим, что воду Сасси можно сделать в домашних условиях.
В чем польза этой воды для организма? Этот витаминный коктейль, который:
Необходимо понимать, что этот коктейль — не панацея от лишних килограммов. Если есть булочки и конфеты и запивать их водой Сасси, то чуда не произойдет — вес падать не будет, потому что напиток лишь способствует правильной организации питьевого режима.
Также он содержит в себе ингредиенты, которые улучшают обмен веществ, способствуют очищению кишечника и обладает такими эффектами:
Классический рецепт коктейля следующий:
Мяту можно заменить лечебными травами, например шалфеем или вербеной.
Для приготовления этого коктейля берут бутилированную покупную, родниковую или же просто отстоянную и очищенную воду. Минеральную, жесткую или хлорированную воду из-под крана брать не стоит — берегите свое здоровье.
Свежий имбирный корень вымойте, очистите и измельчите до состояния кашицы. Огурец вымойте, очистите от кожицы и нарежьте тонкими ломтиками. Нарвите руками или нарежьте листы мяты. Сложите все компоненты в кувшин или трехлитровую банку, залейте водой.
Напиток поставьте в холодильник на ночь на 8-12 часов. За это время вода насытится полезными веществами. К утру у вас получится вкусный, освежающий и полезный напиток.
В следующем видео вы детально увидите, как приготовить воду Сасси:
Чтобы точно ответить на этот вопрос, существует специальная формула расчета. Вам необходимо взвеситься, определить свой точный вес. Вес в кг умножьте на коэффициент 0,03 и вы получите объем воды в литрах, которое необходимо выпивать в день.
Умножьте ваш вес в кг на коэффициент 0,04, и вы получите максимальное количество воды в литрах, которое вам можно пить ежедневно.
К примеру, мой вес 60 кг. Считаю так:
Расчеты говорят, что моя ежедневная норма питьевой воды составляет 1,8-2,4 литра.
Не обязательно весь дневной объем питьевой воды заменять на воду Сасси. Вы можете заменить лишь часть своей ежедневной нормы на этот коктейль домашнего приготовления.
Есть несколько разных проверенных вариантов применения этого коктейля для похудения:
В первом случае нам лишь следует обычную воду заменить на приготовленный коктейль Сасси и соблюдать правильный питьевой режим.
Общие принципы употребления воды Сасси:
Некоторые с целью похудения любят еженедельно устраивать своему организму разгрузочный день или вообще делают “выходной”. В такой выходной день пьют только воду и не употребляют пищу. В этом случае замените воду на коктейль.
В случае разгрузочного дня обычно выбирают монодиету, используя в еду только один продукт. Часто это овсяная или гречневая каша, дыня, яблоки, арбуз или любой другой полезный и доступный натуральный продукт с низкой калорийностью. В случае однодневной монодиеты наряду с основным продуктом употребляйте коктейль американского диетолога.
Эта диета рассчитана на месяц особого режима питания и питья. На протяжении первых 4 дней выпивают не меньше 8 стаканов напитка при калорийности дневного рациона 1400 ккал.
Далее на протяжении 4 недель дневной рацион постепенно увеличивают до 1600 ккал и пьют расчитанную по формуле ежедневную норму напитка Сасси, заменяя им питьевую воду.
В рационе при такой диете обязательны продукты с ненасыщенными жирными кислотами — хорошо подойдут морепродукты, морская рыба. Нельзя есть много сладостей, овощей с большим количеством клетчатки. Следует ограничить напитки, содержащие кофеин.
Следует отказаться от приема напитка, если имеются следующие заболевания и состояния:
Можно ли пить воду Сасси кормящим мамам и беременным женщинам? На этот вопрос ответить не просто и решение должен принимать лечащий врач.
Напиток Сасси популярен, потому что эффективен. Все женщины, которые сочетали его прием с низкокалорийной диетой, отмечали уменьшение массы тела, улучшение самочувствия, прилив энергии и бодрости. Приведем несколько отзывов о воде Сасси для похудения.
Алина, 21 год
Для меня очень трудно избавиться от привычки есть, когда нервничаешь. Я студентка, и за каждую сессию обязательно наедаю 2-3 килограмма. Поэтому после сдачи экзаменов всегда стараюсь худеть. Подружка рассказала, как приготовить воду Сасси для похудения. За 3 недели сброслила 2 кг, ограничивая себя только в мучном и сладком.
Надо сказать, что пить такой напиток мне вообще понравилось — очень вкусно, тонизирует, утоляет жажду и приглушает голод. В общем, рекомендую и сама пью, теперь уже просто для профилактики и здоровья.
Мария, 33 года
За мое похудение я благодарна воде Сасси. Рецепт для похудения и отзывы подсмотрела в интернете. Пьем всей семьей и уверены, что это полезно для хорошего обмена веществ, регулярной работы кишечника, повышения иммунитета.
В свое время сбросила около 6 кг месяца за 2-2,5, не меняя привычный режим питания. Муж тоже постройнел на пару кг. Поэтому могу подтвердить собственным опытом, что этот напиток способствует похудению.
Делаем выводы, что вода Сасси полезна для похудения и для оздоровления, но нельзя похудеть, надеясь лишь на нее. Также не приходится рассчитывать на быстрое похудение.
Здоровое дробное питание, отказ или уменьшение жирной, жареной и мучной пищи, вода Сасси плюс увеличение физических нагрузок — вот идеальный жиросжигающий коктейль, против которого не устоят даже самые давние жировые складки на животе.
Будьте здоровы и красивы. Поделитесь нашей статьей в социальных сетях, нажав на кнопочки ниже. Также напишите нам в комментариях ваш способ похудения с помощью воды Сасси.
anukapohudei.ru
При существующем большом разнообразии способов сбросить лишний вес, все врачи-диетологи сходятся в одном — при любой диете значение воды в рационе человека трудно переоценить. Поддержание водного баланса жизненно необходимо для нормальной работы организма, слаженного функционирования его систем. Вода Сасси — это приятный вкусный напиток, употребление которого помогает и очистить организм и при этом освободить его от лишних килограмм. Она налаживает работу желудочно-кишечного тракта, участвует в моделировании фигуры и чистке организма.
Американский диетолог Синтия Сасси, занимавшаяся разработкой рациона для сброса веса, решила пойти на эксперимент и соединить диетические продукты и обязательную часть питания — питьевую воду. Получившийся натуральный напиток она предложила клиентам — и он стал действовать куда лучше всех предыдущих разработанных ею диет.
С тех пор марка «Sassy Water» стала известной во всём мире. Под лозунгом «Вода Сасси — пей и худей» от лишнего веса избавились тысячи женщин. Диета, в состав которой входит вода для похудения Сасси, относится к классу низкокалорийных. Роль напитка такова, что он запускает механизм сжигания жиров. Это помогает сдвинуть вес с мёртвой точки и ускоряет процесс похудения. Несмотря на нестрогую диету, в неделю уходит от 2 до 4 кг. При этом необязательно голодать или отказываться от вкусного — достаточно лишь есть здоровую пищу, не переедая и следя за количеством калорий.
Как приготовить воду Сасси? Классический рецепт воды Сасси включает в себя следующие ингредиенты:
Все ингредиенты следует измельчить (можно растереть на тёрке или смолоть в блендере, а если техники под рукой нет — просто мелко нарезать), смешать и перемять деревянной ложкой. На этом приготовление воды Сасси заканчивается. Получившийся напиток оставьте в холодильнике на ночь. Сосуд обязательно накройте крышкой: в воде Сасси содержится много летучих эфирных масел, которые должны остаться в напитке. Все два литра получившейся жидкости нужно выпить за следующий день. Этот объём — суточная норма воды, необходимая организму взрослого человека, от которой лучше не отклоняться, и особенно важна она во время похудения.
Рецепт воды сасси для похудения может отличаться — например, в связи с аллергией на один из её компонентов или других противопоказаний. Также определяющим фактором является свежесть продуктов — и лимон, и огурец не должны быть вялыми, их можно хранить «в запасе» не более 2-3 дней. Готовить новую порцию напитка нужно каждый день, лишь тогда он даст необходимый эффект. Существует также рецепт воды Сасси без мяты — к нему можно обратиться при непереносимости этого компонента или в том случае, когда невозможно достать свежее растение (высушенная измельчённая мята из аптеки в этом случае не подойдёт). Заменить мяту можно натёртой на мелкой тёрке шкуркой апельсина: цедра даст напитку прекрасный аромат и повысит содержание в нём витамина С. Отзывы об этом рецепте воды Сасси также положительные.
Пить воду можно в течение 2-3 недель, затем сделать 1-2 недели перерыва. За это время можно удачно и без лишних усилий сбросить от 6 до 15 кг. Всё зависит, конечно, и от исходных данных, строгости сопутствующей диеты и особенностей организма.
Отзывы о воде Сасси свидетельствуют в основном в её пользу — это средство, которое быстро сжигает лишние жиры, улучшает линии тела. Секрет такого удивительного эффекта — в природных свойствах продуктов-компонентов напитка. Каждый из них, попадая в организм, выполняет свою определённую функцию, зависящую от «соседа», а потому важно использовать их вместе.
Как видим, каждый из элементов напитка участвует в сбрасывании веса. К тому же все эти продукты низкокалорийные, что говорит о диетических свойствах воды для похудения Сасси, результаты придут очень скоро.
Во время диеты важно то, как и с чем продукты попадают в желудок, а не только их количество и качество. Как правильно пить воду Сасси и с какой диетой её сочетать? Методика употребления данного напитка порадует всех, кто не любит пищевые ограничения — их вводить практически не придётся, достаточно лишь здорового питания. «Вход» в диету разбит на две четырёхдневки.
Следующие две недели продолжается собственно сама диета. Калорийность рациона следует удерживать на уровне 1600 ккал в день (меньше — можно, но больше — нет). Минимальный объём в 2 литра напитка нужно выпивать каждый день. Такая диета с водой Сасси легко переносится и физически, и психологически, вес уходит быстро, главное — корректируются линии живота и бёдер.
Будет, наверное, трудно найти более простой и при этом вполне недорогой напиток, чем вода Сасси. Противопоказания к её применению невелики. Не рекомендуется применять напиток, если:
Осторожно следует принимать воду Сасси людям, имеющим проблемы с сердечно сосудистой системой, перед началом курса лучше посоветоваться с доктором.
При этом польза воды Сасси очевидна — она содействует сжиганию жиров, а также работает в качестве средства, укрепляющего иммунитет, выводит токсины, оздоравливает организм.
Какой же эффект даёт вода для похудения Сасси? Отзывы тех, кто попробовал её на себе читайте ниже.
dietydiety.com