Как правильно пить железо


Как принимать препараты железа

Инструкция

Если у вас бледная и сухая кожа или слизистые оболочки, частые головные боли, случаются обмороки и кружится голова, вы ощущаете слабость, беспокойство, быстро утомляетесь, имеете проблемы с желудочно-кишечным трактом, а также присутствует пониженный или повышенный аппетит, обратитесь к врачу. Вам назначат анализ крови, чтобы выявить, имеется недостаток гемоглобина или нет. Если врач поставил диагноз анемия, вам выпишут препараты железа, которые подразделяются на ионные в виде солей и современные препараты неионные, представляющие комплекс железа с сахарами и белками. Вторая группа легче переносится и дает минимальное количество побочных эффектов.

Принимайте препараты только по назначению врача. Самостоятельный и бесконтрольный прием железосодержащих средств недопустим. Принимать препараты необходимо длительно. Врач может назначить курс от 3 до 6 месяцев, в зависимости от общего состояния, переносимости и повторных лабораторных исследований.

Принимайте выписанные препараты за 2 часа до еды или через 2 часа после еды. Если вы плохо переносите выписанное лекарство, сообщите об этом врачу. Возможно, вам сменят препарат на другой или назначат прием во время еды, но в этом случае усваиваться железо будет намного хуже, и курс лечения будет длительным. В основном побочные эффекты вызывают препараты двухвалентного железа, которые в настоящее время назначаются очень редко в связи с тем, что появились медикаменты, у которых побочные эффекты сведены к минимуму. Если вам выписали феррокаль, ферронал, ферроплекс, принимайте по 2 таблетки 4 раза в день, если врач не рекомендовал другую дозу. Конферон, тардиферон, гино-тардиферон, сорбифер, дерулекс принимайте с лечебной целью по 1 капсуле или таблетке 2 раза в день, с профилактической - по 1 таблетке или капсуле 1 раз в день.

Запивайте назначенные препараты водой, не принимайте одновременно другие витамины или лекарственные средства. На время приема железа откажитесь от медикаментов тетрациклинового ряда, от средств, содержащих кальций, от антацидов. Не пейте кофе, молоко, чай, уберите из рациона цельнозерновые продукты.

Постоянно посещайте врача для повторного обследования. Если у вас присутствует тошнота, запор, изжога, чувство переполненности в желудке, обратитесь к врачу. Вам снизят дозу или сменят препарат.

Источники:

  • как правильно принимать железо

www.kakprosto.ru

Как правильно принимать железо?

Железо – необходимый микроэлемент, принимающий участие во множестве процессов в нашем организме. В то же время он очень хитрый, так как его преизбыток, точно так же, как и недостаток может привести к негативным последствиям. Это вещество, требующее золотой середины. Поэтому так важно понимать, как принимать железо, чтобы оно усваивалось в должном количестве.

Главным образом железо принимает участие в синтезе гемоглобина, а это значит, что оно отвечает за достаток или дефицит кислорода в органах и тканях. Чаще всего о недостатке этого микроэлемента свидетельствует плохое состояние волос, ногтей, костей и кожи. К тому же, железо обеспечивает полноценную работу головного мозга и влияет на иммунную систему.

Суточная доза железа для взрослого человека составляет 1,5 мг. И лишь на первый взгляд это совсем мало. Дело в том, что организм способен усваивать всего 10% железа от всего потребляемого его количества, соответственно необходимая суточная доза повышается до 15 мг, а это уже довольно много. Для того чтобы понять лучше, представьте, что в 100 г куриного мяса или рыбы содержится всего 1 мг железа. К тому же, вещество это очень капризное и его усвоению мешает все, или почти все.

Как пить железо?

Как и любые другие микроэлементы, железо можно получать из пищи или из аптечных, витаминных комплексов. Существует несколько рекомендаций, которые помогут вам более точно контролировать процесс усвоения вещества.

  1. Препараты железа лучше всего пить во второй половине дня, в это время они лучше усваиваются.
  2. Очень важно распределять прием железа, кальция и магния. Лучше всего железо отложить на вечер, а кальций и магний принимать утром.
  3. Пить железо сразу до или после кофе/чая не стоит, они препятствуют усвоению.
  4. Продукты, содержащие кальций (молочные, мясо, яйца) лучше всего кушать не менее чем за два часа до приема препарата железа.
  5. Лучшим помощником, способствующим усвоению железа в организме, считается витамин С (цитрусовые, капуста, сок лимона, болгарский перец, зелень). Если апельсина под рукой нету, можно выпить бокал белого сухого вина.
  6. Не стоит пить железо во время еды. Наилучшее время – между приемами пищи. Исключением могут быть лишь побочные эффекты в виде расстройства желудка.
  7. Лучше всего усваивается железо в капсулах. Оно отличается более медленным всасыванием, а это говорит о большей эффективности.
  8. Постарайтесь разделять мясо и зерновые. Не ешьте его вместе с хлебом или макаронами. Лучше дополняйте зеленью, свежими салатами.
  9. Никогда не разжевывайте препараты, содержащие железо.
  10. Пить препараты железа важно с перерывом не менее шести часов.
  11. Никогда не совмещайте инъекционный и пероральные прием железа.

Также не забывайте, что некоторые препараты мешают усваивать железо. Это касается лекарств, в составе которых находится кальций, например, левомицетин.

Как получать железо из пищевых продуктов?

Далеко не всегда необходимо прибегать к аптечным препаратам, чтобы получить необходимое количество железа в организме. Иногда достаточно откорректировать свой рацион питания. Существует несколько особенностей. Зная о них, вы сможете более эффективно спланировать свою диету.

Как мы уже говорили, организму необходимо 1,5 мг железа ежедневно. Из пищи мы можем получить 2,5 мг, если будем кушать то, что необходимо и в правильном сочетании.

  1. Лучше всего железо усваивается из мяса.
  2. Железо, получаемое из растительной пищи, вначале переживает процесс преобразования (из трехвалентного в двухвалентное) и только тогда всасывается.
  3. Если у вас низкая кислотность желудка, железо вовсе не усваивается, а сразу выводится из организма.
  4. Самые богатые железом продукты: рыба, устрицы, телячья печень, мясо (предпочтительно красное).
  5. Яблоки, морковь и гранаты никак не помогают получить железо, это ошибочное утверждение.

Если на фоне пониженного уровня железа в организме у человека развивается болезнь, например, анемия, важно вовремя обратиться к врачу. Только квалифицированный специалист может корректно составить план лечения и назначить необходимые препараты.

vsezdorovo.com

Лечение анемии медикаментами

Употребление в пищу еды богатой железом не даёт того результата, который показывают препараты железа. Доказано, что усвояемость железа из продуктов в 15-20 раз ниже, чем при применении специального лекарства.

Обычно железодефицитная анемия возникает,  как сопутствующий симптом другого серьезного заболевания, поэтому при обнаружении низкого гемоглобина следует пройти тщательное обследование. Диагноз железодефицитная анемия ставится по результатам общего анализа крови, если значительно снижены показатели гемоглобина и эритроцитов.

При легкой форме анемии таблетки могут и не понадобиться. В таких же случаях как:

  • большие и хронические кровопотери,
  • беременность,
  • нарушения всасывания железа,

специальные  препараты незаменимы.

Кроме того, лекарства могут понадобиться, если нарушено полноценное питание или многие богатые железом  продукты выведены из рациона из-за аллергических реакций или идейных соображений, например, вегетарианства.

Лечение железодефицитной анемии  предпочтительней проводить таблетированной формой лекарств, через таблетки железо усваивается в большей мере, чем через инъекции. Кроме того, больший процент усвояемости дает сочетание железа с аскорбиновой кислотой.

Медицинские препараты в основном идут с содержанием двухвалентного и трехвалентного железа. Чтобы трехвалентное железо также полностью усвоилось, в железосодержащие препараты  включают аминокислотные комплексы, которые служат своего рода проводниками.  Железо также входит во многие витаминные комплексы, однако при серьезной степени анемии  доза, входящая в состав комплекса, слишком мала, чтобы хоть как-то устранить дефицит железа в организме. Поливитаминные препараты значимы в качестве профилактической меры,  лечение железодефицитной анемии предполагает применение специальных средств, которые содержат оптимальную дозировку, обычно это от 80 до 160 мг.

Следует помнить основные правила приема железосодержащих препаратов:

  1. Не рекомендуется принимать железо совместно с такими препаратами, как левомицетин,  тетрациклин, лекарства, содержащие кальций. Совместный прием этих препаратов препятствует  нормальному усвоению железа.
  2. Принимать таблетки железа необходимо спустя некоторое время после еды, так как поступившие с едой микроэлементы могут образовывать различные соединения с железом, тем самым не давая ему усвоиться полностью. Соответственно после приема лекарства сразу принимать пищу не следует.
  3. Не следует запивать  средства от анемии кофе или чаем, они также понижают абсорбцию железа.
  4. Железосодержащие препараты нельзя разжевывать.
  5. Препараты железа следует принимать с перерывом не менее 6 часов.
  6. Лечение железодефицитной анемии начинают с приема малых доз железосодержащих препаратов, так как важно учитывать индивидуальную переносимость организма. Постепенно дозу увеличивают до оптимально подходящей.
  7. Курс лечения железодефицитной анемии занимает достаточно долгое время. Кроме основного курса приема препаратов длительностью обычно 2–4 месяца, зачастую необходим профилактический курс, который может длиться до трех месяцев.
  8. Совмещать пероральный прием железа и инъекции железосодержащих препаратов нельзя.
Похожие материалы:  Симптомы малокровия

Существует множество наименований препаратов, предназначенных для лечения железодефицитной анемии. Хорошо себя зарекомендовали такие препараты  железа, применяемые в современной медицине, как:

  • Мальтофер,
  • Феррум Лек,
  • Ферлатум,
  • Собифер Дурулекс.

Выбрать средство и назначить дозировку и кратность приема определённого препарата должен специалист. Самостоятельный выбор лекарства может не только не дать положительного результата, но и грозить осложнениями и побочными проявлениями.

В некоторых случаях железосодержащие препараты при их длительном приеме могут оказывать побочные действия. В первую очередь побочный эффект сказывается на работе желудочно-кишечного тракта. Может появиться тошнота, боль в желудке, рвота. При внутримышечном введении побочное действие может быть выражено отеком в месте инъекции, мышечными болями или болью в суставах. В редких случаях может наблюдаться резкое повышение температуры тела. При возникновении этих симптомов необходимо обратиться к специалисту, чтобы он подобрал более подходящее лекарство.

Проявление побочного действия может говорить и о передозировке, поэтому важно принимать железосодержащие препараты исключительно в дозах, назначенных врачом. В случаях передозировки и отравлении железом принимаются следующие меры: промывание желудка, вызов рвоты, обязательное обращение за медицинской помощью.

О том дало ли лечение железодефицитной анемии хорошие результаты можно судить на 5– 7 день терапии. Анализ крови должен показать прирост молодых эритроцитов. Также эффективное лечение предполагает небольшое повышение гемоглобина  в крови на 7–10 день после начала приема лекарств. В течение первого месяца приема гемоглобин должен повыситься на 50% от прежнего содержания. Общее самочувствие может улучшиться уже на третий день назначенного курса.

(Пока не оценена) Загрузка...

healthy2life.com

Препараты железа для лечения анемии

Довольно часто при обращении к врачу по поводу слабости и ухудшения самочувствия у беременной женщины в результате обследования обнаруживается недостаток железа в организме - железодефицитная анемия. После подтверждения диагноза этой формы анемии врач назначает лечение препаратами железа. Существует множество лекарств этой группы, причем ни одно из них при правильном применении не оказывает вредного воздействия на плод.

Различают две группы препаратов железа:

  • Ионные   железосодержащие препараты (в виде солей железа  —  сульфата,  фумарата, глюконата и хлорида железа).
  • Неионные соединения, представленные комплексом трехвалентного железа с белками и сахарами.

Эта классификация основана на различии механизмов всасывания железа из ионных и не-ионных соединений.

Всасывание железа из ионных соединений происходит в так называемой двухвалентной форме. Попадая в желудочно-кишечный тракт, они проникают в клетки слизистой — внутренней оболочки кишечника, проходят «слизистый барьер», а затем попадают в кровяное русло. Такие препараты железа в кишечнике взаимодействуют с компонентами пищи, лекарствами, затрудняя контакт молекул железа с ворсинками кишечника, поэтому их целесообразно принимать за 1 —2 часа до еды или после приема пищи. Однако при плохой переносимости можно принимать их и во время еды, хотя всасывание железа при этом будет ухудшаться.

Препараты в виде двухвалентного железа, принимаемые внутрь, раздражают слизистую оболочку желудка и кишечника и поэтому часто вызывают побочные эффекты (изжогу, тошноту, склонность к запорам, обострение заболеваний печени и желудочно-кишечного тракта). Это ухудшает состояние пациентки и делает невозможным продолжение приема препаратов. Развитие запоров обусловлено, по всей вероятности, связыванием в кишечнике сероводорода, являющегося одним из стимуляторов кишечной перистальтики. В последние годы в связи с побочными реакциями «старые» препараты двухвалентного железа постепенно снимаются с производства.

С точки зрения влияния на состояние самой беременной женщины далеко не все эти лекарства можно назвать безвредными. Имеющиеся в продаже средства сильно разнятся по процентному содержанию железа, его качеству, ассортименту и количеству дополнительных ингредиентов, и не все беременные одинаково хорошо реагируют на эти препараты. Так, ФЕРРОЦЕРОН способен вызвать диспепсию (тошноту, рвоту, нарушение вкусового восприятия), нарушение мочевыделения. Поэтому, если есть возможность выбора, им лучше не пользоваться. А ФЕРРОКАЛЬ, как и ФЕРРОПЛЕКС, ФЕРРОНАЛ, имеют незначительные побочные эффекты и, как правило, хорошо переносятся беременными женщинами. Однако они имеют один недостаток: эти препараты рекомендуется применять в довольно больших дозах: по 2 таблетки 3—4 раза в день. Естественно, выдерживать такую схему бывает довольно сложно. 

КОНФЕРОН, содержащий больше железа (он, кстати, также может вызвать диспепсию), нужно принимать в меньших дозах: 1 капсулу 3 раза в день. ТАРДИФЕРОН и ГИНО-ТАРДИФЕРОН (в последний добавлена полезная для плода фолиевая кислота), СОРБИФЕР ДУРУЛЕС достаточно принимать по 1 таблетке в день с профилактической и по 2 таблетки — с лечебной целью.

Не храните препараты железа в ванной комнате. Не подвергайте их воздействию тепла, влаги или прямого солнечного света. Не допускайте замораживания жидкой лекарственной формы препарата.

Как правильно принимать железо во время беременности

Препараты железа рекомендуется запивать водой. Нецелесообразно сочетать пероральный (через рот) прием препаратов железа с некоторыми медикаментами, нарушающими их всасывание из кишечника (тетрациклины, препараты кальция, ЛЕВОМИЦЕТИН, антациды - АЛЬМАГЕЛЬ, ФОСФАЛЮГЕЛЬ и т.д.). Поэтому не используйте антациды, содержащие карбонат кальция или препараты кальция, не пейте кофе, чай или молоко, не ешьте хлеба из цельных зерен или хлопьев, яйца или молочные продукты в течение двух часов после приема препаратов железа. Они могут замедлить всасывание железа. Жидкую лекарственную форму или содержимое капсул можно принимать отдельно или смешивать с соком, хлопьями или другой едой. Если вы пропустили очередной прием, примите препарат, как только вспомнили об этом, но пропустите прием, если уже почти время следующего приема препарата. Не принимайте двойные дозы.

Однако все вышеуказанные препараты имеют в своей основе широко используемое ионизированное двухвалентное соединение железа. Большинство побочных действий и нежелательных явлений связано именно с двухвалентным ионом железа. И самая главная опасность — высокий риск перенасыщения железом, что у беременных просто недопустимо, ибо избыток этого иона не менее опасен, чем недостаток, особенно для плода: в его тканях будет откладываться избыток железа, и это необратимо будет нарушать их работу.

Препараты железа: таблетки или уколы?

Назначают препараты железа чаще всего для приема внутрь - в таблетках, сиропе или других формах. Инъекции не имеют преимуществ, зато чреваты осложнениями. При внутривенном введении препаратов железа возможно развитие шокового состояния, нарушений свертывающей системы крови, а при внутримышечном - абсцессы (образование полостей с гноем) в местах инъекций. Врачи назначают инъекции лишь в отдельных случаях, когда имеется нарушение всасывания железа в желудочно-кишечном тракте, при заболеваниях органов пищеварения, непереносимости препаратов железа (тошнота, рвота), обострении язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки.

Сейчас существуют новые высокоэффективные препараты, которые лишены многих побочных действий препаратов предшествующего поколения. Это препараты, в состав которых входит так называемое трехвалентное железо. Неионные соединения железа имеют большую молекулярную массу, что затрудняет их проникновение через мембрану слизистой кишечника. Они поступают из кишечника в кровь в результате активного всасывания, практически не завися от взаимодействия с ворсинками кишечника «напрямую». Это объясняет невозможность передозировки этих препаратов, в отличие от двухвалентного железа. Взаимодействие их с компонентами пищи и лекарственными препаратами не происходит, что позволяет использовать лекарства, содержащие трехвалентное железо, не нарушая режим питания и терапии сопутствующей патологии. Из побочных эффектов в некоторых случаях отмечается лишь чувство переполнения желудка. Представителями таких лекарств являются известные на российском рынке и хорошо изученные за рубежом в многочисленных клинических исследованиях препараты МАЛЬТОФЕР и ФЕРЛАТУМ. Существуют и другие препараты, содержащие в своем составе трехвалентное железо, например ФЕРРУМ ЛЕК.

Преимущества данной группы препаратов можно увидеть, рассмотрев оригинальный препарат фирмы-производителя — МАЛЬТОФЕР. Экспериментальное изучение репродукции у животных не выявило какого-либо риска для плода при приеме этого препарата. Результаты контролируемых исследований у беременных женщин не показали каких-либо вредных воздействий на мать и плод после первого триместра. Не обнаружено доказательств явного риска повреждающего воздействия МАЛЬТОФЕРА на плод во время первого триместра, т.е. возможность его отрицательного влияния на будущего ребенка маловероятна.

Лечение препаратами железа

Лечение анемии обычно длительное. Уровень гемоглобина повышается, как правило, к концу 3-й недели приема препаратов, нормализуется же этот показатель еще позже — через 9—10 недель. При этом самочувствие больной улучшается быстро. Очень важно в таких случаях не прекращать лечения.

По окончании курса лечения анемии можно довольствоваться железом, содержащимся в витаминно-минеральных комплексах для беременных. Беременность с ее повышенными требованиями к организму женщины продолжается, предстоят роды с неизбежной кровопотерей, длительный период кормления ребенка грудью - все это может вызвать рецидив анемии. Поэтому в течение 3 месяцев рекомендуется поддерживающая терапия препаратами железа: 1 таблетка 1 —2 раза в день. Но и это не все. В послеродовой период необходимо принимать такую же дозу еще 6 месяцев. А если молодая мама кормит грудью, то перед продолжением лечения следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Если во время беременности не удалось добиться излечения анемии, то после родов необходимо ежегодно в течение месяца проводить полноценный курс приема медикаментов до нормализации состояния. Железодефицитную анемию лечат преимущественно амбулаторно — только в тяжелых случаях требуется госпитализация. Необходимо помнить, что в большинстве случаев (особенно при отсутствии сопутствующей патологии) эта форма анемии не является противопоказанием для беременности. Таким образом, хочется порекомендовать вам, дорогие мамы, при возможности принимать современные препараты. Ведь технологии развиваются; новые препараты почти всегда лучше своих предшественников и имеют меньше побочных эффектов. 

Источник фото: Shutterstock

www.9months.ru


Смотрите также